JETZT MITMACHEN - KEINE MITGLIEDSCHAFT NÖTIG
3-Punkte-Programm
Müsste man, könnte man, sollte man … Einfach jetzt starten und mit mehr Beweglichkeit, Kraft und Gelassenheit zu einem völlig neuen Körpergefühl kommen!
Ideal bei allen Rückenbeschwerden!
Welcher Beweglichkeits-Typ sind Sie?
Einfach besser leben

Lange nichts mehr gemacht
Unser Programm ist ideal für Menschen, die nach langen Jahren Inaktivität wieder starten möchten. Ganz ohne schwitzen und Leistungsdruck.

Beweglichkeit sichern
Unser 5-Wochen-Programm hilft ganz gezielt, Alltagsbeweglichkeit zu steigern und Lebensqualität zu wahren. Es ist wirklich nie zu spät anzufangen.

Zu viel Sitzen
Besonders für Menschen, die viel sitzen (müssen) – etwa im Büro – ist Ausgleichsbewegung extrem wichtig. Unser Programm passt mit 2×45 Minuten pro Woche in jeden Terminkalender.
